Emit-korttien paristonvaihto

Seura lähettää Emit-leimasimia paristonvaihtoon. Samassa yhteydessä voidaan lähettää seuran jäsenten Emit-kortteja paristonvaihtoon. Mikäli sinulla on ”pimeä” Emit-kortti, toimita se Mauri Järviselle tai Raimo Maljaselle viimeistään 4.2.2019. Kukin maksaa korttinsa paristonvaihtokulut, mutta lähetyskuluissa tulee säästöä.

Kategoriat Yleinen

Rajua menoa sisäsuunnistuksilla

Kahtena tammikuun maanantaina KanSun maanantaisalivuorojen ohjelmaan kuului sisäsuunnistus. 14.1. maastona oli Pohjanlinnan koulu, ma 21.1. Keskustan koulu. KanSun kuvapankista löytyy runsaasti otoksia vauhdikkaista suorituksista. Myös muutama kartta ratoineen on nähtävänä.

Kuvapankkiin pääset tästä.

Kategoriat Yleinen

Neljä päivää, neljä asiaa

Lähipäivinä KanSussa on monenlaista toimintaa ja muuta muistettavaa. Klikkaa auki ja katso.

1) Sählyvuoro Kuntoutuskeskuksen salissa pe 18.1. klo 18-19. Ole ajoissa paikalla, sillä peli käynnistyy tasalta.

2) Combissa tarjolla spinningiä, kuntosalia ja venyttelyä la 19.1. klo 11 Ritakorven Emmin vetämänä.

3) KanSun joukkuetta kootaan 24 tunnin hiihtoon. Ilmoittautumiset Huuhkan Joukolle viimeistään su 20.1.

4) Salivuorolla ma 21.1. ensin kuntopiiriä ja sitten sisäsuunnistusta Keskustan koululla. Kuntopiiri alkaa klo 18, ja sisäsuunnistukseen siirrytään klo 19.

Kategoriat Yleinen

Spinningiä, kuntosali, venyttely

Lauantaina 19.1. Combissa klo 11:00 alkaen spinningiä, kuntosali ja venyttely. Vetäjänä Emmi Ritakorpi. Tervetuloa.

Kategoriat Yleinen

KanSun naiset kutsutaan kahville

Kaikki kuntosuunnistuksen kahvittajat ja muutenkin Kansun toimintaan nyt tai aiemmin osallistuneet talkoonaiset. On palkinnon aika. Kahvi/nisu piikki on auki Postellissa 19.1.-2.2. välisen ajan. 6 €/hlö. Käytä hyväksesi ja nauti.

Kategoriat Yleinen

Sisäsuunnistuksia salivuoroilla 14.1. ja 21.1.

KanSun salivuoroilla kahtena seuraavana maanantaina pallopelit vaihtuvat sisäsuunnistukseen. Klikkaa auki ja katso tarkemmin.

Ma 14.1. kuntopiirin Keskustan koulun salissa klo 18 alkaen pitävät Elsi ja Tomi Knuutila sekä Oili Lehtinen. Kuntopiiriosuuden jälkeen siirrytään Pohjanlinnan koulun tiloihin, jossa on vuorossa sisäsuunnistus uudessa maastossa. Sisäänkäynti H-ovesta (ns. seiskasolu, entinen ysisolu rakennuksen metsänpuoleisella seinällä, rastilippu on ovella opasteena). Tässä sisäsuunnistuksessa liikutaan yhdessä kerroksessa. Koulun osoite on Kangasmoisionkatu 1. Pysäköinti kirjaston parkkipaikalle tai Kangasmoisionkadun vinoparkkiin.

Ma 21.1. kuntopiirin Keskustan koulun salissa klo 18 alkaen pitävät Aliisa Aho ja Mari Tuominen. Kuntopiiriosuuden jälkeen alkaa sisäsuunnistus Keskustan koulun tiloissa. Käytössä entuudestaan tuttu maasto ja kartta, joihin on kuitenkin jälleen tullut joitakin muutoksia. Radat kulkevat kahdessa kerroksessa, joten porrastreeniä tulee runsaasti.

Kummallakin kerralla sisäsuunnistusradoille on mahdollista lähteä aikaisintaan klo 19.00 rakennusten muun iltatoiminnan vuoksi. Ratoja voi kiertää vielä salivuoron normaalin päättymisajan jälkeen, kunhan kaikki ovat saapuneet viimeiseltä radaltaan maaliin klo 20.15.

Sisäsuunnistuksiin voidaan ottaa pienessä määrin myös KanSun ulkopuolisia osallistujia. Jotta karttoja tiedetään tehdä tarpeeksi, heidän tulee ilmoittaa tulostaan ennakkoon viimeistään edellisenä iltana (sunnuntai). Näin voidaan myös jo etukäteen selvittää, täytyykö lähtöjä porrastaa, koska suunnistusnopeudella tiloissa voi liikkua samanaikaisesti rajallinen määrä ihmisiä.

Sisäsuunnistuksista saa lisätietoja Tuomas Väinältä, jolle myös ulkopuolisten osallistujien ilmoittautumiset tuomas.vaina(a)kankaanpaa.fi, 050 3233 748 tai Facebook.

Kategoriat Yleinen

Sählyvuorot jatkuvat pe 11.1.

KanSun sählyvuorot alkavat jälleen joulutauon jälkeen perjantaina 11.1. Vuorot ovat Kuntoutuskeskuksen salissa klo 18.00-19.00. Peli alkaa tasan kuudelta, joten hieman aiemmin jo olisi syytä saapua paikalle. Huuhkan Joukolta saa lisätietoja.

Kategoriat Yleinen

Kevään salivuorokausi alkaa

KanSun salivuorot palaavat joulutauon jälkeen normaalirytmiin ma 7.1. Koivun Sami vetää kuntopiirin ja pelit Keskustan koulun salissa klo 18.00-19.30.

Seuraavilla viikoilla salivuorojen sisältöön tulee poikkeuksia. Koska salissa on jälleen telinevoimistelutelineet, pallopelejä ei voida pelata ma 14.1. ja ma 21.1. Korvaavasta ohjelmasta ja mahdollisista muista muutoksista tiedotetaan, kunhan asiat selviävät.

Kategoriat Yleinen

Ilmoittaudu 24 tunnin hiihtoon

Nyt on aika ilmoittautua KanSun ja Nallejen joukkueisiin 24 tunnin hiihtoon. Klikkaa auki ja katso tarkemmin.

24 tunnin hiihto hiihdetään 1.-2.2. Kankaanpään liikuntakeskuksen ladulla.

KanSu osallistuu taas tapahtumaan puolustaen viimevuotista kuudetta sijaa. Ilmoita halukkuutesi hiihtää Joukolle (jouko.huuhka(xxx)gmail.com) 20.1. mennessä. Ilmoita, montako tuntia ja mihin aikaan olet valmis hiihtämään. Hiihtäjiä tarvitaan 12-20.

KanSun Nallet osallistuu 8 tunnin sarjaan. Joukkueeseen mahtuu 8 hiihtäjää, kukin hiihtää tunnin. Muutaman paikka on vielä vapaana, ilmoittautumiset Tapanille.

Lisätietoja 24 tunnin hiihdosta KankU:n hiihtojaoston sivuillaÄlyladun sivuilla sekä Facebookissa.

Kategoriat Yleinen

Ilmoittaudu sprinttipäivään

KanSun sprinttiharjoituspäivä on Tampereella su 6.1. Karttojen lukumäärän ja ruokapaikan varauksen vuoksi muista ilmoittautua Tuomakselle viimeistään to 3.1.

Katso tarkemmin täältä.

Kategoriat Yleinen