Ikaalisten Nouseva-Voima ja Kyrös-Rasti pitävät nuorten talviharjoitusleirinsä tammi-helmikuun vaihteessa Kankaanpäässä. Myös KanSun nuoret voivat osallistua. Klikkaa ja katso!
Leirin alustava ohjelma on suunnilleen seuraava.
Perjantaina 31.1.
klo 18.30 Majoittuminen Pohjanlinnan koululle.
klo 19.30 Lampputreeni eli yösuunnistusharjoitus sprinttikartalla
Kankaanpään keskusta-alueella. (Mikäli lumitilanne sallii, on vaihtoehtona myös osallistua 24 h hiihtoon Liikuntakeskuksen tykkiladulla). Tästä infoa lähempänä.
klo 21.00 Iltapala
Venyttelyt ym.
klo xx Yöpuulle
Lauantaina 1.2.
klo 8.30 herätys
klo 9.00 aamiainen
klo 10.00 sprinttiharjoitus
klo 11.00 yhteislenkki useampana nopeusryhmänä. / Tykkiladulla
hiihtomahdollisuus?
klo 12.00 lounas ja majoituksen luovutus.
klo 14.00 Jälkiverryttely Kankaanpään uimahallissa.
klo 16.00 Kohti kotia.
Kansulaiset voivat osallistua joko yksittäisiin harjoituksiin tai koko leirille.Leirin kohdeikäryhmä on suunnilleen 12-18-vuotiaat. Ikärajat joustavat, ja yksittäisiin harjoituksiin voivat muunkin ikäiset osallistua.
KanSun osalta ilmoittautumiset Tuomas Väinälle viimeistään ti 28.1. Ilmoittautuessa kerro:
1) Nimi ja ikä.
2) Majoitutko?3) Jos majoitut, onko ruoka-ainerajoitteita?
4) Jos osallistut vain harjoituksiin, niin osallistutko kaikkiin vai vain osaan? Mihin?