suomeksiin Englishpå svenska
Sunnuntaina 10.4. korttelisuunnistusta
Liikuntakeskukselta kahden harjoituksen muodossa klo 10.30 alkaen.

Viikon päästä sunnuntaina 10.4. on tarjolla korttelisuunnistusta harjoituksena Kankaanpäässä Liikuntakeskukselta.

Haasteelliset radat laatii Joensuun Markku ja alla on aikataulu päivän harjoitukseen.

Tässä ohjelmaa sunnuntaille 10.4

- kokoontuminen klo 10.30 liikuntakeksuksella
- aamun harjoitus klo 10.45 - 12.00
- jotain purtavaa ja paidan vaihto tarvittaessa
- iltapäivän harjoitus klo 13.00 - 14.00
- palaute klo 14.00 - 14.30

Ottakaa sään mukainen varustus mukaan ja vaihtovaatetta puolenpäivän taukoa ja seuraavaa harjoitusta varten. Sunnuntaina on siis kaksi harjoitusta.

Ottakaa myös eväät mukaan, ettei tarvitse nautiskella suunnistusharjoituksesta tyhjin vatsoin.

Lisäksi on mahdollisuus nauttia uimahallin palveluista omakustannushintaan harjoitusten jälkeen.

Liikunnallista sunnuntaita ja viikkoa!

Valmennustoimikunta.

03.04.2011 klo 15:52