suomeksiin Englishpå svenska
Spinningiä ja kuntosalia lauantaina
Lauantaina 9.1. on vuorossa spinningiä ja kuntosalia talvitreeninä. Seura maksaa sisäänpääsyn. Spinning on sisäpyöräilyä ja mukavan tehokasta. Klikkaa lisätietoa! Kokoonnutaan Combin aulassa Torikatu 15 klo 15.45. HUOM aika! Sisäliikuntavarustus.

Sisäpyöräily sopii monelle ja on tehokas kuntoilumuoto. Aloituskynnys ei ole korkea, sillä jokainen osaa nousta polkimille. Nivelystävällinen harjoitus on turvallinen ja mikä parhainta: hiki virtaa ensimmäisistä minuuteista lähtien.

Unohda ennakkoluulot ja tule kokeilemaan. Sisäpyöräilyä kokeilemattomat luulevat usein, että laji on järkyttävän rankka, eikä tunnille voi tulla, ellei ole hyvä kunto. Moni ensikertalainen tulee epäilevänä polkemaan ja lähtee hän pois hymy huulilla, hikisenä ja hengästyneenä. Sisäpyöräily sopii kaiken kuntoisille. Ohjaaja tarjoaa raamit tunnille, ja polkija voi vastusta säätämällä tehdä todella tiukan treenin tai tarvittaessa polkea varovaisemmin.

Spinningin jälkeen on kuntosalia ja illalla reipas olo!

06.01.2016 klo 18:24